لإنقاص الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق سعرات حرارية أكثر من التي يستهلكها، لذلك فإن أهم شيء عند الرغبة بإنقاص الوزن هو التحكم بأحجام وجبات الطعام ونوعيتها.
عن المشرف العام
الثلاثاء ، 24 ديسمبر 2024
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- محللون إسرائيليون: نتنياهو يحاول شراء الوقت ولا يريد صفقة أسرى
- صحافة عالمية: إدارة سوريا الجديدة حققت نجاحا مبكرا وكسبت الدعم الدولي
- ما أسباب انتشار التوحد بعصرنا الحالي؟ وما أعراضه وكيف يمكن علاجه؟
- قيادي بكتيبة جنين للجزيرة: سلاحنا موجه للاحتلال ولن نسمح بنزعه
- البرهان يشترط عودة المواطنين إلى ديارهم لبدء أي عملية سياسية
- الاستثمار في صناديق السندات العالمية يتخطى 600 مليار دولار في 2024
- أوكسفام: 12 شاحنة فقط وزعت المساعدات شمال غزة خلال 75 يوما
- بنما ترفض تهديد ترامب باستعادة السيطرة على قناتها
- أوكرانيا تستهدف قازان وبوتين يتوعد فهل هي مرحلة "كسر العظم"؟
- خبير عسكري: المقاومة طورت عملياتها وجعلت جنود الاحتلال صيدا سهلا
