تُباع مكملات ما قبل التمرين في شكل مسحوق يذاب مع الماء ويشرب. أما طريقة المغرفة الجافة، فتعتمد على أن يضع الفرد مغرفة من المسحوق غير المخفف في فمه، ثم يتبعها ببضع رشفات من الماء.
المصدر: أخبار الجزيرة
أنت هنا: الرئيسية / أخبار الجزيرة / الخبراء يحذرون رواد الصالات الرياضية.. تحدي البروتين الجاف قد يؤدي إلى الاختناق والموت
عن المشرف العام
