هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الجمعة ، 29 نوفمبر 2024
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- كم ركلة جزاء أهدر محمد صلاح في مسيرته؟
- اشتباكات بقباطية وقوات إسرائيلية تقتحم بلدات بالضفة
- "من واشنطن": مقتل الصحفيين بغزة ولبنان نمط متكرر واستهداف متعمد
- بوتين: سنستخدم أسلحتنا كلها إذا حصلت أوكرانيا على النووي
- نتنياهو يتوعد بالعودة لحرب قوية في لبنان
- عاجل | مراسل الجزيرة: شهداء ومصابون في قصف إسرائيلي استهدف منزلا شمالي مخيم النصيرات وسط قطاع غزة
- واشنطن تستبعد التصعيد النووي بعد ضرب روسيا بصواريخ غربية
- شاهد.. علماء يتمكنون من "إيقاف الضوء" عبر الذكاء الاصطناعي
- عسكر مالي يوجهون بالاستعداد لإجراء انتخابات
- هكذا يغيّر التوتر ذاكرتنا إلى الأبد
