كتبت ـ حفصة بنت محمد الجهورية:
مع الالتزام قدر الإمكان بالبقاء في المنازل ضمن الاحترازات المتبعة للتصدي لانتشار جائحة كورونا مع رفع شعار (خليك بالبيت) كان هناك تخوف واضح من قبل العديد من الناس حول زيادة الوزن وضياع النظام الغذائي المتزن .. (الوطن) في لقاءات مع بعض الأشخاص من جهات مختلفة تسلط الضوء على مسألة التوازن بين قضاء الأوقات في إعداد الوجبات المتنوعة .. وإمكان الأشخاص بعزيمتهم وإرادتهم استغلال فترة الحجر المنزلي لإنقاص الوزن من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية المنزلية وكذلك المبادرات الرامية لرفع مستوى الثقافة الصحية الرياضية وذلك بوضع خيارات متاحة لكل فرد في رسم برنامج يتناسب مع جدوله اليومي.
المصدر: اخبار جريدة الوطن
