يحتاج الجسم إلى قرابة 15 كوباً من الماء كي يسد حاجته اليومية. إن كنت تشعر بأن هذا عدد كبير من الأكواب، يمكنك الاستفادة منهذه الطرق البديلة لتزوريد الجسم بالماء.
يحتاج الجسم إلى قرابة 15 كوباً من الماء كي يسد حاجته اليومية. إن كنت تشعر بأن هذا عدد كبير من الأكواب، يمكنك الاستفادة منهذه الطرق البديلة لتزوريد الجسم بالماء.