لا يوجد إنسان كامل.. 5 خطوات لمسامحة نفسك على أخطاء تشعرك بالذنب

إذا لم تكن متسامحا مع ذاتك، فقد يؤدي بك الشعور بالخزي والعار إلى القيام بأشياء تشعرك بالمزيد من الخجل. ومن أجل إراحة نفسك وتضميد جراحك، يتعيّن عليك ممارسة العطف الذاتي والاعتراف بإنسانيتك.
المصدر: أخبار الجزيرة