ما الأطعمة التي يؤدي تناولها قبل الذهاب للفراش إلى إقلاق نومك؟ وكيف تؤدي إلى إيقاظك ليلا؟ ولماذا يؤثر الأكل عموما قبل النوم سلبا على جودة النوم؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها في هذا التقرير.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الأحد ، 9 فبراير 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- البرهان: مشاورات القوى السياسية تمهد للحوار السوداني
- باراك: خطة ترامب بشأن غزة هدفها إنقاذ نتنياهو
- من داخل الأنفاق.. القسام تنشر مراحل تسليم الدفعة الخامسة من الأسرى
- بين ناطحات السحاب والتراثي.. هل يغيّر البناء العمودي هوية السكن العراقي؟
- مخاوف إسرائيلية من عدم استكمال صفقة التبادل بسبب مراوغة نتنياهو
- اعتقال متهم بارتكاب مجزرة كفر شمس في عهد نظام الأسد
- مظاهرات في عمّان ومدن أردنية عدة رفضا لمقترح ترامب
- كيف تؤثر الأونروا في حياة المقدسيين؟
- تفاقم معاناة أهالي غزة بسبب نقص المواد الغذائية والأغطية
- مدير "حظر الأسلحة الكيميائية" في دمشق والبنتاغون ينفي تلقي أوامر بالانسحاب
