سواء كان هدفنا هو خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن أو مجرد الاستمتاع بصحة أفضل رغم التقدم في العمر؛ فإن هناك 5 خطوات بسيطة لو اتبعناها يمكن أن نحقق تلك الأهداف.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الجمعة ، 7 فبراير 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- زيمبابوي تدعم قرار ترامب في ترحيل المهاجرين
- مقررة أممية: انسحاب إسرائيل من مجلس حقوق الإنسان "خطير للغاية"
- أميركا تفرض عقوبات على أفراد وسفن تنقل نفطا إيرانيا للصين
- تحذير أميركي للبنان واجتماع ثلاثي ينتهي دون تصريحات
- 8 نصائح لصنع طبقة شوكولاتة مثالية للكعك
- دراسة رائدة تكشف سر تميز أدمغة البشر عن بقية الكائنات
- عاجل | الجيش الإسرائيلي: مقتل ضابط وجندي وإصابة 8 آخرين في حادث انهيار رافعة في غلاف غزة الشمالي
- نتنياهو يمتدح مقترح ترامب ويعتبر إعادة التوطين بغزة "طوعية ومؤقتة"
- هكذا ردت الصين على ترامب.. قيود على المعادن النادرة ونذر حرب تجارية
- أوضاع مأساوية وإنسانية صعبة للنازحين في قطاع غزة
