الوزن الصحي يزيد احتمال العمر المديد، في حين تؤدي دهون البطن (الكرش) إلى زيادة خطر الأمراض، فما أبرز الأطعمة التي تساعدك على التخلص من دهون البطن؟ وماذا يعلمنا النظام الغذائي الياباني لأجل طول العمر؟
المصدر: أخبار الجزيرة
أنت هنا: الرئيسية / أخبار الجزيرة / 6 أغذية للتخلص من الكرش.. وسران للأكل الصحي من أوكيناوا في اليابان
عن المشرف العام
