رغم أهمية التمارين الرياضية للمرأة فوق سن الأربعين، تشير الأبحاث المنشورة عام 2011 إلى أن ممارسة الرياضة ضرورية خلال فترة انقطاع الطمث وما بعدها للحفاظ على صحة مثالية في هذه المرحلة.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الأحد ، 20 أبريل 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- روديغر مهدد بالغياب عن ريال مدريد لبقية الموسم
- 7 تمارين مهمة لكل امرأة بلغت سن الـ40
- مظاهرات في مدن أوروبية عدة تطالب بوقف حرب غزة
- الدويري: عملية "حي التفاح" هي الأولى من نوعها منذ استئناف الحرب
- 53 شهيدا بغزة ومسؤول إغاثي يؤكد نفاد الدواء والغذاء
- مسؤول في الصليب الأحمر للجزيرة نت: الإمدادات الطبية ستنفد خلال أسابيع قليلة بغزة
- عندما يفقد العالم الثقة في الدولار الأميركي
- هل تعترف أميركا بسيطرة روسيا على القرم في إطار اتفاق سلام؟
- البشر استخدموا "تكنولوجيا معقدة" للتحكم بالنار قبل 10 آلاف سنة
- وزير الخارجية الباكستاني يزور كابل مع تزايد ترحيل الأفغان
