هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الجمعة ، 8 نوفمبر 2024
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- قطر وبريطانيا تبحثان تعزيز جهود إنهاء الحرب على غزة
- حماس للعرب: كفاكم صمتا
- كيف يقنع الأوروبيون ترامب بحل الملفات الشائكة؟
- المشي النوردي كيف يعزز الصحة وينقص الوزن؟
- غالانت يكشف كواليس رفض نتنياهو عقد صفقة تبادل الأسرى بغزة
- هل بدأ خزان التجنيد في الجيش الإسرائيلي بالنضوب؟
- تونس.. فنون الخط العربي تستعيد جمالياتها العريقة
- رئيس كوريا الجنوبية: لا نستبعد إرسال أسلحة إلى أوكرانيا
- انهيار الائتلاف الحكومي في ألمانيا وتوقعات بانتخابات مبكرة
- ماذا يعني فوز ترامب للاقتصاد؟
