هل تشعر بالإرهاق المزمن؟ إليك هذه النصائح التسع

إذا كنت تشعر بالإرهاق المزمن دون أسباب واضحة، فإن عليك أن تنتبه إلى روتينك اليومي وسلوكك الغذائي، وتجنب تلك الأسباب التسعة التي تتسبب في هذا الشعور ليعود إليك النشاط والحيوية.
المصدر: أخبار الجزيرة