يتطلب الحصول على اللياقة البدنية جهدا ووقتا، ولكننا نخسرها بسرعة بمجرد التوقف عن ممارسة الرياضة. فما تأثير ذلك على القلب والأوعية الدموية، وعلى العضلات؟ وهل يمكن استعادة اللياقة البدنية؟
المصدر: أخبار الجزيرة
أنت هنا: الرئيسية / أخبار الجزيرة / سرعة فقدان اللياقة البدنية فور التوقف عن ممارسة الرياضة تعتمد على عدة عوامل
عن المشرف العام
