رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية

1 التزمي بـتناول 400 سعرة حرارية في الوجبة الواحدة، ما يساهم في التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة يومياً. ويؤكد خبراء التغذية، في هذا الإطار، أن الالتزام بكسب 1600 سعرة حرارية من الطعام يومياً كافٍ للحفاظ على الطاقة وتعزيز نظام المناعة والحفاظ على كفاءة العضلات الحارقة في الجسم. وتؤدي هذه الطريقة إلى التغلّب على الوهن والانتفاخ والجوع، كما تكون سعراتها ... أكمل القراءة »

ماسكات تفتيح البشرة الجديدة لعام 2014 هناك الكثير من وصفات تفتيح البشرة منتشرة على الانترنت ولكننا لا نعرف اضرار معظمها على البشرة وعلى بشرة الوجه خصيصا لذا يجب ان نقرا مكونات كل وصفة والبحث عن اضرار كل مكون على حدى اما فى موضوعى المتواضع هناك العديد من وصفات تفتيح البشرة ولكن……. من مكونات طبيعية لا يوجد بها اى شيء معرف ... أكمل القراءة »

جماعة فتح الله غولن التركية الإسلامية تنفي علاقتها بإثارة قضية الفساد المالي والرشوة التي أصبحت الشغل الشاغل في تركيا، متهمة الحكومة بمحاولة التأثير في التحقيقات. أكمل القراءة »

مقتل 21 شخصا وإصابة العشرات آخرين في هجومين انتحاريين استهدفا زوارا شيعة في منطقة الدورة وبالقرب من بلدة اللطيفية جنوبي بغداد. أكمل القراءة »

قتل الخميس مواطن ليبي في مدينة طبرق الواقعة في أقصى الشرق الليبي فيما عثر في مدينة بنغازي الأربعاء على رأس مواطن مسن كان قد اختطف منذ شهرين وتمت تصفيته، على ما أفادت مصادر أمنية وطبية وكالة فرانس برس أكمل القراءة »

أعرب ساندرو روسيل رئيس نادي برشلونة لكرة القدم اليوم الخميس عن نيته تحسين راتب ليونيل ميسي مجدداً بعد عودته من الأرجنتين ،حيث يعالج حالياً من إصابة عضلية. أكمل القراءة »

علمت الجزيرة الرياضية من مصادر مقربة من إدارة نادي باريس سان جيرمان الفرنسي، أن النادي لم يدخل في أي مفاوضات للتعاقد مع حارس المنتخب الفرنسي سابقاً فابيان بارتيز للانضمام للجهاز الفني للفريق. أكمل القراءة »

أكد رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم السويسري جوزيف بلاتر اليوم الخميس أن النسخة العاشرة لمونديال الأندية التي يستضيفها المغرب تشهد نجاحاً مبهراً. أكمل القراءة »

بدأت الشرطة البرازيلية اليوم الخميس عملية لاعتقال 20 شخصاً من مشجعي نادي أتلتيك باراناينسي، تورطوا في شجار عنيف مع عدد من جماهير فاسكو دا غاما. أكمل القراءة »

بحث الدكتور نبيل العربي الامين العام لجامعة الدول العربية مع أكمل الدين إحسان أوغلي الأمين العام لمنظمة التعاون الإسلامي المقرر أن تنتهي ولايته نهاية الشهر الجاري أكمل القراءة »