الرفاهية الواجبة.. لماذا تحتاج الأم إلى تعلم الرعاية الذاتية؟

تنذر الأم حياتها لأطفالها، وتبذل الكثير من الجهد في رعايتهم، ما يجعلها أحيانا تستكثر الوقت أو الجهد الذي يمكن أن تخصصه لرعاية نفسها، ظنا منها أن أطفالها أولى بكل دقيقة من وقتها.
المصدر: أخبار الجزيرة