مفاجأة.. الحمية قليلة النشويات والسكر لها نفس نتائج الحمية قليلة الدهون في تخفيض الوزن

خلصت دراسة حديثة للجمعية الطبية الأمريكية إلى أنّ للحمية التي ترتكز على تقليل النشويات والسكر مماثلة في تخفيض الوزن للحميات التي تعتمد على التقليل من الدهون على حد سواء، لذلك فإنه بإمكان الراغبين في ذلك اختيار النوع الذي يلائمهم بدلا من المقارنة بينهما