احدث الاخبار
أنت هنا: الرئيسية / اخبار تقنية / هل تنام بشكل طويل أو متقطع؟ هذا ما يكشفه النوم عن صحتك النفسية والجسدية

هل تنام بشكل طويل أو متقطع؟ هذا ما يكشفه النوم عن صحتك النفسية والجسدية

تتجاوز المخاطر المرتبطة بساعات النوم الطويلة، أمراض القلب، وصولاً إلى أمراض أخرى مثل الاكتئاب، والعدوى، وحالات الالتهابات، والمراحل المبكرة من مرض السرطان.

عن المشرف العام

التعليقات مغلقة

إلى الأعلى